10 DICAS PARA MANTER A PELE RADIANTE NO INVERNO

por Adriane Dall Bello Pereira da Costa 

O inverno é uma delícia! Mas não há nada mais chato do que pele ressecada para estragar tudo. Siga nossas sugestões e fuja dessa fria. 

1- Antes de qualquer coisa: independente da estação do ano, sempre use protetor solar. O sol continua agindo da mesma forma, tanto no frio quanto no frio quanto no calor. 

2 Beba bastante água. Hidratar o corpo de dentro para fora também ajuda a manter a pele linda. 

3 Mantenha sempre uma alimentação saudável e bem balanceada. Sua saúde sempre se reflete na sua aparência, seja da pele, ou dos cabelos e unhas. 

4 Algumas substâncias são ideais para proteger a pele: biotina (vitamina do complexo B) ajuda a pele a reter umidade; vitamina C combate os radicais livres; ácidos graxos ajudam a formar uma barreira natural na pele. 

5 Outras indicações para manter a pele hidratada por mais tempo são: ureia, amônia, ácido glicoico, ácido fólico, gluconolactona, silicone, óleo de amêndoas, zinco e vitamina E. 

6 Use sabonetes neutros, à base de glicerina, hidratantes ou óleos lubrificantes. Eles ajudam a reter a oleosidade natural da pele. Se for tomar vários banhos no mesmo dia, use sabonete apenas uma vez, para não retirar toda sua camada natural. 

7 As buchas, esponjas e esfoliações pesadas devem ser esquecidas nesse período. Elas machucam a pele ao acabar com a sua camada oleosa natural.

8  Sempre use muito hidratante, tanto para o rosto quanto para as mãos, pés e o resto do corpo. A temperatura baixa, que diminui a produção de gordura da pele, permite que se use o hidratante corporal no rosto, mesmo sendo mais oleoso. Nas regiões mais secas, como calcanhares, joelhos e cotovelos, aplique em maior quantidade. A desidratação pode trazer várias doenças, eczemas, coceiras, descamação. 

9 Apesar de serem muito gostosos, os banhos muito quentes são grandes inimigos da pele. Eles tiram a oleosidade natural, o que contribui para o seu ressecamento. Portanto, evite passar horas no chuveiro e procure manter a temperatura, no máximo, morna. 

10 Para as mãos, a combinação de hidratante e protetor solar previne o ressecamento da epiderme e o aparecimento de manchinhas. 

Adriane Dall Bello Pereira da Costa é médica dermato da Conceitualle em Balneário Camboriú – SC 

Jeff Severino - Florianópolis/SC

Viagens & TurismoJornalista/fotógrafo, diplomado pela Universidade do Sul de Santa Catarina - Unisul - Campus Pedra Branca - Diretor de Comunicação da Associação Catarinense de Colunistas Sociais, Relações Públicas da ABIME - Associação Brasileira de Mídia Eletrônica, Diretor de Comunicação da ABRAJET-SC, Associação Brasileira de Jornalistas de Turismo, editor de um portal e de um blog, além de membro da FEBRACOS - Federação Brasileira de Colunistas Sociais e FENAJ - Federação Nacional de Jornalistas. Sou colaborador/colunista de diversas revistas e jornais de circulação nacional, começando pela Revista Evidência Cosmopolita em Maceió à Revista OQ em Joinville - SC.