Psicólogo Alexander Bez fala sobre relacionamento, ansiedade e síndrome do pânico no programa Bendita Hora, da Rede Vida

Foto – Divulgação

Psicólogo destaca como a convivência humana e o fortalecimento emocional ajudam a reduzir crises de ansiedade e síndrome do pânico

No último dia 14 de novembro, o psicólogo, escritor e especialista em ansiedade e síndrome do pânico Alexander Bez participou ao vivo do programa Bendita Hora, apresentado pelo padre Marcos Roberto Pires na Rede Vida de Televisão. Durante a atração, o especialista trouxe reflexões importantes sobre o papel dos relacionamentos sociais na saúde mental e no enfrentamento dos transtornos de ansiedade.

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Ao abordar o tema, Bez destacou que a ansiedade é uma condição clínica mental, sem cura definitiva, que pode ter origem genética, hereditária ou surgir nas primeiras fases da infância. Ele explicou que, embora a ansiedade possa ser tratada, sua instalação precoce — seja por predisposição familiar ou por experiências emocionais — exige atenção ao longo da vida.

Segundo o especialista, “tudo aquilo que agregue felicidade, convívio e sociabilidade é essencial”, especialmente em uma era marcada pelo distanciamento afetivo. Bez citou a chamada “pandemia da solidão”, fenômeno reconhecido nos Estados Unidos, onde cerca de 50% da população enfrenta dificuldades de relacionamento presencial. Ele exemplificou: “Falamos com as pessoas a semana inteira pelo WhatsApp, mas quando foi que nos vimos pessoalmente?”

Durante o programa, ele ressaltou que indivíduos com ansiedade ou síndrome do pânico tendem a ter maior dificuldade de interação social, o que torna ainda mais importante o incentivo a vínculos afetivos e atividades que estimulem a convivência.

Bez também explicou que há dois tipos de síndrome do pânico:

• Com agorafobia, caracterizada pelo medo de sair de casa e considerada a forma mais severa;

• Sem agorafobia, que pode ocorrer várias vezes ao dia, com episódios de aproximadamente 20 minutos.

Ele reforçou que a ansiedade é uma doença mental e psicológica, e não neurológica, e que hábitos como convívio presencial, atividades de lazer e fortalecimento de laços sociais funcionam como aliados no tratamento. Saiba mais sobre o especialista no Instagram: @alexanderbezoficial

Assista à participação completa de Alexander Bez no Bendita Hora, da Rede Vida de Televisão, através do link:

Sobre

 Alexander Bez é formado em Psicologia, com especialização em Ansiedade e Síndrome do Pânico pela Universidade da Califórnia, e especialista em Relacionamentos pela Universidade de Miami. Além da atuação na área da Psicologia, também é modelo e possui formação como ator de Cinema e TV pelo Studio Fátima Toledo, bem como curso de interpretação para TV pela Escola Wolf Maya, com DRT nº 43.106/SP.

João Costa

João Costa é jornalista, assessor de imprensa, comunicador, relações públicas, colunista internacional além de membro do ecossistema OVAL TABLE, membro da Associação Paulista de Imprensa (API) e da Associação Brasileira de Imprensa e Mídia Eletrônica (ABIME). Reconhecido por sua atuação em prol das questões sociais e da promoção das relações humanas, defende de forma intransigente a liberdade de imprensa e a liberdade de expressão. Sua trajetória é marcada por uma atuação coerente e estratégica na área de comunicação como um todo. Principais trabalhos * Editor – chefe e assessor de imprensa na Agência de Comunicação AN CONNECT * Assessor de imprensa e comunicação do Dr. Cesar Romão (advogado, escritor, conferencista internacional e diretor do Conselho Superior da Associação Paulista de Imprensa) * Assessor de Imprensa da Miss Paraná 2025 e uma das finalistas do Miss Brasil Paula Assunção, bem como, assessoramento de misses e modelos nacionais e internacionais * Assessor de Imprensa da Miss Austrália Bruna Guimarães *Coordenador de comunicação e Articulista do Observatório da Comunicação Institucional em São Paulo * Assessor de Imprensa e Articulista do Instituto Palavra Aberta, Ao longo de sua carreira, recebeu importantes reconhecimentos, entre eles: • Prêmio Notável como Destaque em Comunicação • Prêmio Odarcio Ducci de Jornalismo • Prêmio ABIME Comunicação da Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica • Prêmio Iberoamericano de Jornalismo • Prêmio de Referência em Comunicação pela ANCEC – Agência Nacional de Cultura, Empreendedorismo e Comunicação. Sua experiência internacional inclui participação em eventos da Embaixada do Gabão no Brasil, onde atuou como intérprete oficial durante um jantar beneficente, a convite do embaixador, com a presença do Vice-presidente da República. Além disso, João Costa participa ativamente de congressos, conferências, workshops e eventos online, sendo uma voz influente nas discussões sobre mídia, cultura e direitos sociais. Instagram: @joaocostaooficial LinkedIn: João Costa Registro Profissional: 0087452/SP – FENAJ (Federação Nacional dos Jornalistas)