Cultura do Movimento ganha espaço no Rio de Janeiro com atuação de Lucas Dummer

Foto: Divulgação

Uma prática corporal ainda pouco conhecida por grande parte dos cariocas começa a conquistar visibilidade e novos adeptos no Rio de Janeiro: a Cultura do Movimento. Mais do que uma modalidade de atividade física, a proposta apresenta uma abordagem integrada sobre o uso do corpo no cotidiano, unindo consciência corporal, variedade de movimentos e desenvolvimento físico sustentável. Na capital fluminense, o principal nome à frente da difusão desse conceito é o professor de Educação Física Lucas Dummer.

Além do exercício tradicional

Diferente dos treinos convencionais focados apenas em estética ou performance isolada, a Cultura do Movimento parte da premissa de que o corpo humano foi projetado para se mover de forma ampla e diversificada. A prática envolve ações como correr, saltar, rolar, pendurar-se, agachar e escalar, sempre respeitando os limites individuais e priorizando a evolução gradual e consciente.

Segundo Lucas Dummer, o movimento atua como um agente de transformação física e mental.

“Quando você faz, quando você se move, as coisas começam a acontecer”, afirma o professor, ao destacar que a prática contribui não apenas para força e mobilidade, mas também para foco, autoconfiança e bem-estar.

Origem internacional

A Cultura do Movimento foi desenvolvida pelo israelense Ido Portal, referência internacional no estudo do movimento humano. Seu trabalho reúne influências de artes marciais, ginástica, yoga, dança e calistenia, além da observação dos movimentos naturais do corpo. A metodologia ganhou reconhecimento mundial ao questionar modelos tradicionais de treinamento e propor uma relação mais orgânica, inteligente e duradoura com o corpo.

O foco está na longevidade corporal, na autonomia física e na constante exploração de novas possibilidades de movimento, estimulando a curiosidade e a consciência corporal.

Expansão no Rio de Janeiro

No Rio de Janeiro, Lucas Dummer tem sido um dos principais responsáveis por apresentar essa abordagem ao público local. Por meio de aulas regulares, treinos guiados, workshops e conteúdos educativos, o professor vem ampliando o alcance da Cultura do Movimento entre pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico.

O trabalho dialoga diretamente com o estilo de vida ao ar livre característico da cidade, aproveitando espaços urbanos e naturais para incentivar uma relação mais funcional, consciente e integrada entre corpo, movimento e ambiente.

Trabalhos:

https://youtu.be/lcJ8mCS5BN8?si=KIcAIG_rNX6iBYKK

https://youtu.be/hb7GjomO7Ns?si=9QpylCnYaeIL_yj0

João Costa

João Costa é jornalista, assessor de imprensa, comunicador, relações públicas, colunista internacional além de membro do ecossistema OVAL TABLE, membro da Associação Paulista de Imprensa (API) e da Associação Brasileira de Imprensa e Mídia Eletrônica (ABIME). Reconhecido por sua atuação em prol das questões sociais e da promoção das relações humanas, defende de forma intransigente a liberdade de imprensa e a liberdade de expressão. Sua trajetória é marcada por uma atuação coerente e estratégica na área de comunicação como um todo. Principais trabalhos * Editor – chefe e assessor de imprensa na Agência de Comunicação AN CONNECT * Assessor de imprensa e comunicação do Dr. Cesar Romão (advogado, escritor, conferencista internacional e diretor do Conselho Superior da Associação Paulista de Imprensa) * Assessor de Imprensa da Miss Paraná 2025 e uma das finalistas do Miss Brasil Paula Assunção, bem como, assessoramento de misses e modelos nacionais e internacionais * Assessor de Imprensa da Miss Austrália Bruna Guimarães *Coordenador de comunicação e Articulista do Observatório da Comunicação Institucional em São Paulo * Assessor de Imprensa e Articulista do Instituto Palavra Aberta, Ao longo de sua carreira, recebeu importantes reconhecimentos, entre eles: • Prêmio Notável como Destaque em Comunicação • Prêmio Odarcio Ducci de Jornalismo • Prêmio ABIME Comunicação da Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica • Prêmio Iberoamericano de Jornalismo • Prêmio de Referência em Comunicação pela ANCEC – Agência Nacional de Cultura, Empreendedorismo e Comunicação. Sua experiência internacional inclui participação em eventos da Embaixada do Gabão no Brasil, onde atuou como intérprete oficial durante um jantar beneficente, a convite do embaixador, com a presença do Vice-presidente da República. Além disso, João Costa participa ativamente de congressos, conferências, workshops e eventos online, sendo uma voz influente nas discussões sobre mídia, cultura e direitos sociais. Instagram: @joaocostaooficial LinkedIn: João Costa Registro Profissional: 0087452/SP – FENAJ (Federação Nacional dos Jornalistas)