Vício
Muita gente se proclama viciada em doces, o que não é literal, mas às vezes pode parecer
(Imagem: Internet)
Vício
Olá, sapiens!
Iniciaremos nossos encontros nessa revista falando sobre um assunto muito delicado: o vício.
Nossa coluna é voltada para saúde e bem-estar, que não é um pleonasmo vicioso, pois reforça a ideia do bem viver.
Muita gente se proclama viciada em doces, o que não é literal, mas às vezes pode parecer. Na verdade os alimentos, principalmente os carboidratos, nos trazem uma sensação de bem-estar e recompensa muito parecido com substâncias ilícitas, porém mesmo quando você por alguma dieta restritiva está se privando de certos alimentos e sentindo muita falta, está bem longe de crises de abstinências causadas pela interrupção do uso crônico de drogas.
Por isso, sempre é tempo de uma guinada na sua vida para sair de um ciclo vicioso de sedentarismo, comidas industrializadas, estresse e maus hábitos para um virtuoso ciclo de atividade física, contato com a natureza, comidas de verdade, sono de qualidade e meditação.
Sua família, sua espiritualidade e seus amigos (os verdadeiros) podem te ajudar com isso.
Cuide-se.
Vício
Por Luiz Guilherme ( @nefrologistadrluiz ) e ( @gahas.consulta )
Luiz Guilherme Almeida
Saúde e Bem-estar Luiz Guilherme Almeida (CRM/AL 6134 | RQE 3731) Atualmente é Presidente da Regional Alagoas da Sociedade Brasileira de Clínica Médica, conselheiro regional de medicina em Alagoas CREMAL (2018 a 2023 / 2023 a 2028), associado n 28523 da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Diretor Sócio Cultural e Intercâmbio (2020 a 2023) e Conselheiro Científico (2023 a 2026) da Sociedade de Medicina de Alagoas (SMA - AMB-AL), federada à Associação Médica Brasileira. Consultor Científico do Instituto Mundaka, para estudo de terapias com cannabis medicinal e fármacos psicodélicos. Tem experiência em terapia intensiva, área que atua desde 2002, e Nefrologia com ênfase em Hipertensão Arterial e Doença Renal do Diabetes. Ambulatório de Nefrologia e Hipertensão do Hospital do Coração Alagoano Professor Adib Jatene, CEO da W Life sapiens center, representante de Alagoas no Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia DHA SBC (2020 a 2024). Possui Título de Especialista em Nefrologia pela Sociedade Brasileira de Nefrologia SBN/AMB e em Clínica Médica pela Sociedade Brasileira de Clínica Médica SBCM/AMB.
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