Setor de Psicologia do TCE/AL promove momento de meditação no plenário

Para tornar o trabalho mais leve e produtivo, o setor de Psicologia do Tribunal de Contas de Alagoas (TCE/AL) promove, todas as sextas-feiras às 10 horas, um encontro no plenário para um momento de meditação com os servidores.

O encontro é mediado pela Psicóloga e Coordenadora do setor de Psicologia, Célia Santos. “Quando meditamos tiramos todo o excesso de preocupação da nossa mente, com a mente limpa tudo fica mais leve, transparente!”, afirma Célia.

A Coordenadora do cerimonial, Salete Tavares, conta que chega a meditação totalmente tensa e sai aliviada, cheia de novas energias para dar continuidade ao seu trabalho.

“É uma oportunidade de desacelerar, sair da rotina, um ponta pé inicial para começarmos a praticar em casa também e ter uma atenção plena”, assegura Perroneo Tojal, chefe de gabinete da conselheira Maria Cleide, que também participa do momento.

A meditação é uma prática de regulação do corpo e da mente que treina a focalização da atenção, para alcançar tranquilidade, concentração, redução de estresse e ansiedade.

Setor de Psicologia do TCE/AL promove momento de meditação no plenário
fonte: ASCOM TCE/AL

Gigi Accioly

Holofote @gigiaccioly - Jornalista (MTB 1468AL), colunista social do Jornal Primeira Edição (impresso/online); Assessora da Tehron - Núcleo de Comunicação; Realiza assessoria de imprensa e marketing; É cerimonialista e mestre de cerimônias; Editora-chefe e colunista da Revista Evidência Cosmopolita (Impressa), 1999/2015, AL; Colunista e editora da revista evidencia.com (EVDCIA on line); ex-apresentadora de TV, "Programa Gente em Evidência" exibido pela TV EVDCIA, TV Alagoas (SBT) e TV Mar; publicitária. Membro do Grupo Literário Alagoano (GLA); Ex-membro da ALANE/AL - Academia de Letras e Artes do Nordeste Brasileiro (Núcleo Alagoas); Comendadora (Comenda Professor Doutor Sebastião Palmeira (instituída pela Academia Maceioense de Letras). Diretora Regional em Alagoas da MBA - Mídia Brasil Associados; membro associada à FEBRACOS – Federação Brasileira de Colunistas Sociais. Ex-diretora de comunicação social da Soamar/AL. - Sociedade Amigos da Marinha de Alagoas; Colunista do extinto portal Ciro Batelli – Unique Style (SP e Las Vegas).