Sarcopenia e Envelhecimento Saudável: como evitar a perda muscular com a idade?
Com o avanço da idade, é comum que ocorra uma redução natural da massa muscular. No entanto, quando essa perda se torna significativa e compromete a força, a mobilidade e a qualidade de vida, estamos diante de um quadro de sarcopenia – uma condição ainda subdiagnosticada, mas que representa um…