Alimentação no Carnaval
Com o carnaval chegando e para cair na folia sem se cansar ou passar mal…
Proteínas
As proteínas são ótimas fontes de aminoácidos que ajudam ao organismo em várias…
Dieta mediterrânea
Hoje, falarei um pouco sobre mais um tipo de dieta: a dieta mediterrânea! É conhecida…
Fibras… Saiba consumir!
Se você deseja aumentar o consumo de fibras na sua alimentação…
Chia, a semente poderosa
As sementes de chia são um dos alimentos mais poderosos…
O que fazer nas festas de fim de ano
Percebo uma certa angústia em meus pacientes…
A importância da mastigação
É comum encontrarmos muitas pessoas preocupadas com a qualidade…
HOTELARIA e MEDICINA
Um dos principais destinos turísticos do país, Gramado, na Serra Gaúcha, vem apresentando…
Dicas de nutrição e exercício físico
É de grande importância a escolha adequada de alimentos para a manutenção da saúde…
Dicas de alimentação para hipertensos
Se você é hipertenso, abaixo segue algumas dicas de como fazer para reduzir o…
